Bok om stakning!

Saxat från ”Konditionskonnässören” Erik Wickströms Blogg:

”Han förespråkar upp till 93 % av kroppslängd, vilket motsvarar 174 cm för mig som är 187 cm lång. Anledningen sägs vara att vi får ut mesta möjliga kraft om vi kan spetsa till armbågsvinkel och primärt använda bålmuskulaturen för att ta oss framåt. Lite som Kraftstaven-tänket.”

 

Läs hela inlägget här

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *